tanyadokter.me - Artikel ini memuat sepuluh alasan meyakinkan untuk berhenti menggunakan pasta gigi konvensional, dan mengeksplorasi beberapa alternatif alami untuk itu.
Sebagian besar dari kita menggunakan pasta gigi karena rasanya enak, nyaman dan, terus terang, kita takut kita akan kehilangan ompong jika kita membuang barang-barang itu.
Tetapi mengingat kita menyikat gigi hingga 1.000 kali setahun, bukankah seharusnya kita melihat lebih dekat pada produk yang kita gunakan? Ternyata kebanyakan pasta gigi yang dibeli di toko mengandung sejumlah bahan yang mengkhawatirkan, dan dapat menyebabkan lebih banyak daripada efek sampingnya yang tidak menyenangkan.
Kerusakan Gigi Provent
Mengingat bahwa kita menggunakan pasta gigi untuk melindungi kesehatan kita dan meningkatkan kebersihan mulut yang baik, sangat mengejutkan untuk mengetahui bahwa penggunaan pasta gigi jangka panjang telah dikaitkan dengan kerusakan gigi.
Sebuah studi panjang 33 tahun, yang diterbitkan dalam International Dental Journal, membuktikan bahwa penyalahgunaan pasta gigi menyebabkan kerusakan gigi dan telah selama beberapa dekade.
Jika Anda menggunakan lebih dari satu pasta gigi seukuran kacang pada setiap menyikat gigi (seperti yang dilakukan banyak orang) maka Anda berisiko merusak gigi dalam jangka panjang, menyebabkan enamel hilang dan memberi warna lebih gelap pada gigi Anda .
Terlebih lagi, sebagian besar pasta gigi mengandung silika terhidrasi , bahan abrasif yang menghilangkan permukaan gigi dan mencegah mineralisasi ulang - keduanya dapat menyebabkan gigi berlubang. Keausan parah akhirnya terjadi, menyebabkan perlunya perawatan gigi untuk mengganti enamel yang hilang.
Di sisi lain, penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi sendiri, tanpa pasta gigi, tidak menyebabkan tingkat keausan yang sama.
Hormone Disruptors, Pestisida, Karsinogen & Iritan
Pasta gigi mengandung sejumlah bahan beracun , banyak yang menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Meskipun kami tidak benar-benar memakan pasta gigi kami, Dr. Mercola mengatakan bahwa meletakkan bahan kimia di kulit sebenarnya lebih buruk daripada memakannya , karena mereka masuk ke aliran darah tanpa penyaringan apa pun.
Beberapa bahan kimia keras yang ditemukan dalam pasta gigi termasuk:
Triclosan - pestisida terdaftar yang telah terbukti mengganggu hormon dan berkontribusi terhadap bakteri resisten antibiotik. Ini juga telah dikaitkan dengan alergi, berat badan, respon inflamasi, disfungsi tiroid, dan kemungkinan masalah perkembangan janin pada wanita hamil. Penelitian 2008 menemukan triclosan di urin hampir 75% dari orang yang diuji.
Sodium Lauryl Sulfate (SLS) - mengganggu fungsi pengecap, menyebabkan iritasi kulit dan, dalam penelitian pada hewan, telah menyebabkankerusakan mata, depresi, sesak napas, diare dan bahkan kematian.
Propylene Glycol - sejenis minyak mineral dan kulit yang dikenal , mata, dan iritasi paru-paru yang dapat menyebabkan keracunan sistem organ.
Diethanolamine (DEA) - terkait dengan lesi dan tumor hati dan ginjal pada tikus, dengan penelitian pada hewan lainnya menemukan bahwa paparan oral pada DEA menyebabkan degenerasi testis dan mengurangi motilitas sperma dan jumlah sperma.
FD & C Blue Dye No. 2 - mewarnai bahwa Pusat Sains dalam Kepentingan Umum mengatakan mungkin terkait dengan masalah belajar dan perilaku, reaksi alergi yang parah dan masalah kesehatan lainnya.
Rasa Dengan Pemanis Buatan
Pemanis buatan seperti aspartame sering ditambahkan ke pasta gigi komersial. Sayangnya, banyak dari pemanis ini memiliki efek samping yang didokumentasikan dengan baik. Faktanya, aspartam adalah salah satupersetujuan FDA paling kontroversial dalam sejarah, dan sejak saat itu ada lebih dari 10.000 aspartame terkait keluhan yang diajukan kepada agensi.
Lebih dari 90 efek samping telah dikaitkan dengan aspartame - mulai dari kanker dan kejang sampai kenaikan berat badan, ruam, depresi, sakit kepala dan mual.
Para peneliti yang mempelajari penyakit kronis mengatakan bahwa kondisi seperti Multiple Sclerosis (MS), epilepsi, Penyakit Parkinson, Alzheimer, fibromyalgia dan lainnya dapat dipicu atau diperburuk oleh aspartame.
Kekhawatiran Fluorida
Meskipun fluoride dalam air minum kamia adalah masalah kesehatan utama dan menjadi subjek banyak kontroversi, bahan kimia ini juga ditambahkan ke lebih dari 95% pasta gigi konvensional dalam upaya mencegah kerusakan gigi. Sangat ampuh bahwa FDA membutuhkan peringatan racun pada setiap tabung pasta gigi berfluorida yang dijual di AS.
Jika Anda mencerna pasta gigi yang mengandung racun ini, Anda berisikomengubah warna gigi permanen (dikenal sebagai fluorosis gigi), sakit perut, keracunan akut, ruam kulit, dan masalah metabolisme glukosa.
Anak-anak yang menggunakan pasta gigi berfluoride bahkan lebih berisiko menderita efek samping negatif. Penelitian menunjukkanbahwa itu umum untuk anak-anak muda untuk menelan lebih banyak fluoride dari pasta gigi saja daripada yang direkomendasikan sebagai konsumsi seluruh hari dari semua sumber!
Bahan berbahaya ini bahkan tidak seefektif yang diklaim oleh produsen pasta gigi. Sebuah penelitian menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung ekstrak kakao alami lebih efektifdaripada pasta gigi fluoride dalam memperbaiki dan memulihkan kembali gigi!
Ulkus mulut
Bisul mulut , atau sariawan, adalah luka kecil dangkal yang terjadi di mulut yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama saat makan atau berbicara. Stres, cedera jaringan, makanan tertentu, atau defisiensi nutrisi dianggap sebagai penyebab utama.
Namun, semakin banyak penelitian yang menunjuk pada pasta gigi yang mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) sebagai penyebab tersembunyi dari luka.
Penelitian menemukan bahwa ini terjadi karena SLS menghapus lapisan pelindung mulut yang, tentu saja, membuatnya lebih rentan terhadap cedera, ulserasi dan rasa sakit.
Sementara pasta gigi bebas SLS menjadi lebih umum, produsen menggunakan nama-nama alternatif untuk bahan korosif seperti : monododecyl ester, sodium salt sulfuric acid, sodium dodecyl sulfate, asam sulfat, garam natrium, methyl squarex dan banyak lagi!
Sensitivitas Gigi
Siapa pun yang menderita gigi sensitif tahu bahwa kondisi ini dapat mengambil sukacita dari makan es krim pada hari musim panas!
Orang yang menggunakan pasta gigi pemutihmungkin menderita gigi sensitif lebih dari kebanyakan. Itu karena bahan kimia tambahan diperlukan untuk menghilangkan noda. Kepekaan gigi juga bisa disebabkan oleh pemutihan yang dilakukan oleh dokter gigi Anda atau oleh alat pemutih rumah. Efek dapat bertahan untuk waktu yang singkat, atau sedang berlangsung.
Untuk alasan ini, yang terbaik adalah tetap menggunakan metode pemutihan gigi alami .
Dampak lingkungan
Pelet plastik kecil di pasta gigi (dan scrub wajah dan mencuci tubuh) menimbulkan kerusakan pada lingkungan.
Ini microbeads pergi ke saluran pembuangan dan melalui filter di pabrik pengolahan air, di mana mereka terlalu kecil untuk dihilangkan. Mereka kemudian dibuang ke danau, sungai dan samudra, bertindak sebagai spons untuk racun, pestisida dan logam berat. Karena mereka menyerupai telur ikan, manik-manik itu disalahartikan sebagai makanan dan dicerna oleh ikan kecil dan hewan laut lainnya - yang mengarah ke racun-racun ini menuju rantai makanan.
Sebuah laporan oleh jaksa agung New York menyatakan bahwa hingga 19 ton microbeads dapat dibuang ke saluran air negara setiap tahun!
Microbeads Dapat Menempel di Gigi Anda!
Ini microbeads tidak hanya merusak lingkungan kita, mereka dapat merusak gigi dan gusi juga.
Dokter gigi telah melaporkan menemukan microbeads dari pasta gigi Crest di gigi pasien, mendorong Procter & Gamble untuk menghapus manik-manik - meskipun banyak produsen pasta gigi lainnya masih menggunakannya.
Karena plastik dapat terperangkap di bawah garis gusi, plastik akan meninggalkan ruang untuk makanan dan bakteri untuk bekerja dengan cara mereka, menyebabkan penyakit gusi.
Meskipun banyak produsen kosmetik telah berjanji untuk mengakhiri microbeads pada tahun 2017, dengan beberapa negara bagian AS juga melarang penggunaannya, Dewan Produk Perawatan Pribadi melobi untuk memiliki microbeads terbuat dari plastik biodegradable yang tetap dalam produk perawatan pribadi.
Pasta gigi tidak diperlukan
Banyak dokter gigi akan mengakui bahwa, sementara pasta gigi bagus dan nyaman, itu tidak mutlak diperlukan untuk kebersihan mulut yang baik.
Membuat Alternatif Sederhana dan Murah
Meskipun Anda dapat mengambil satu tabung pasta gigi dengan satu atau dua dolar, mengapa repot-repot membuat versi alami Anda mudah, lebih sehat, dan dapat dilakukan hanya dengan beberapa sen?
Cara Alami untuk Menikmati Gigi & Gusi Sehat
Meskipun ada banyak alasan untuk berhenti menggunakan pasta gigi konvensional, Anda tidak dapat membuang kebiasaan kebersihan mulut Anda sepenuhnya!
Untuk gigi yang lebih kuat dan sehat, cobalah untuk makan makanan yang ramah terhadap gigi, pertimbangkan untuk menarik minyak dan pilih pengganti pasta gigi alami. Terus membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang masing-masing langkah ini.
