tanyadokter.me - Aloe Vera atau lidah buaya merupakan salah satu dari lebih dari lima ratus spesies succulent di Aloe genus - telah digunakan sepanjang sejarah untuk mengobati penyakit baik internal maupun eksternal. Aloe Vera gel secara luas diakui karena kemampuannya untuk menenangkan rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh luka bakar, atau lebih khusus dari sengatan matahari. Namun, kebanyakan orang tidak mengenali spektrum penuh manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh seluruh tanaman yang menakjubkan ini. Baca terus untuk daftar lengkap penggunaan sehari-hari untuk obat alami yang mengagumkan yaitu Aloe Vera.
1. Kaya Vitamin
- B1 (thiamin) - penting untuk fungsi metabolisme, khususnya dalam hal metabolisme karbohidrat.
- B2 (riboflavin) - diperlukan untuk sintesis vitamin lain, termasuk banyak vitamin B lainnya. Juga memperbaiki pencernaan dan metabolisme.
- B3 (niacin) - mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida LDL (buruk) sambil meningkatkan kolesterol HDL (baik). Juga penting untuk fungsi hati, ginjal, jantung, dan usus.
- B6 (pyridoxal phosphate) - diperlukan untuk metabolisme asam amino serta untuk pelepasan glukosa dari glikogen yang tersimpan di hati dan jaringan otot.
- C (asam askorbat) - berfungsi sebagai antioksidan, menstimulasi produksi kolagen, dan memainkan peran penting dalam banyak reaksi enzimatik.
- B9 (folat) - diperlukan untuk sintesis dan perbaikan DNA, serta untuk produksi sel darah merah yang sehat.
- A (beta-karoten) - berfungsi sebagai antioksidan, meningkatkan kesehatan okular, dan dapat mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium.
Baca Juga :
Baca Juga :
2. Sumber Mineral yang Sangat Baik
- Kalsium - meningkatkan kepadatan tulang, kesehatan mental, fungsi otot, kesehatan pembuluh darah. Juga mencegah osteoporosis pada wanita menopause.
- Seng - meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh yang lebih kuat dan penting untuk sekitar seratus fungsi enzim dalam tubuh manusia.
- Tembaga - diperlukan untuk kesehatan kardiovaskular, khusus untuk transportasi dan pemrosesan oksigen dalam darah.
- Besi - diperlukan terutama untuk pengangkutan oksigen dan karbon dioksida dalam aliran darah.
- Kalium - penting untuk fungsi otak dan sistem saraf yang sehat, serta untuk pengaturan tingkat cairan tubuh.
- Magnesium - dibutuhkan untuk ratusan proses enzimatik termasuk sintesis DNA dan RNA. Juga mempromosikan transfer energi yang lebih efisien ke seluruh tubuh.
3. Berisi 8 Asam Amino Esensial
- Lysine - membantu produksi elastin dan kolagen yang meningkatkan kesehatan, kulit yang tampak lebih muda
- Valine - digunakan untuk regenerasi energi dan sel dalam jaringan otot.
- Metionin - penting dalam jumlah kecil untuk fungsi hati dan kesehatan kardiovaskular.
- Leusin - merangsang peningkatan pertumbuhan otot dan meningkatkan fungsi otot. (Disarankan untuk digunakan bersama dengan Biotin.)
- Isoleucine - membantu pencernaan asam lemak dan mengatur kadar glukosa darah. (Disarankan untuk digunakan bersama dengan Biotin.)
- Phenylaianine - digunakan sebagai analgesik dan antidepresan
- Histidin - membantu dalam banyak fungsi enzimatik. Juga merupakan komponen penting dari respirasi
- Glutamin acid - bertindak sebagai komponen kunci dalam metabolisme sel.
4. Bantuan Pencernaan
Jus Aloe Vera dapat membantu mengatasi masalah pencernaan. Sama seperti gel Aloe Vera yang menenangkan kulit yang terbakar, sari tanaman Aloe menenangkan lapisan lambung dan usus. Jus lidah buaya yang dikonsumsi secara moderat dapat membantu meringankan gangguan seperti sindrom iritasi usus. Ini juga dapat membantu digunakan untuk membantu menyembuhkan sakit maag dan mengatur populasi mikro-flora di usus.
Bacaan Lebih Lanjut: 12 Makanan Probiotik Untuk Kesehatan Usus Lebih Baik
5. Anti-mikroba
Jus Aloe Vera mengandung beberapa komponen kimia yang menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, kuman, dan mikro-organisme lainnya. Ini termasuk sulfur, asam salisilat, asam cinnamic, lupeol, fenol, dan nitrogen urea - namun alasan lain untuk menjaga Aloe Vera gel dalam lemari obat.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Aloe Vera mengandung beberapa polisakarida yang merangsang peningkatan fungsi kekebalan tubuh. Untuk alasan ini, jus Aloe Vera sering diambil untuk menangkal penyakit.
Juga, seperti yang dinyatakan sebelumnya, jus Aloe mengandung anti-oksidan Vitamin C yang lebih membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap serangan virus dan bakteri.
7. Asam Lemak
Jus Aloe Vera mengandung tiga sterol penting yang memiliki efek positif pada tubuh manusia.
- Lupeol - menampilkan karakteristik anti-inflamasi, anti-mikroba, anti-protozoa, anti-tumor, dan kemopreventatif.
- Campesterol - mengurangi penyerapan kolesterol di usus.
- Beta-sitosterol - juga mengurangi kolesterol jahat dan dapat membantu dalam perawatan beberapa jenis kanker.
Asam lemak lain yang ditemukan dalam Aloe Vera termasuk asam linoleat, linolenat, oleat, stearat, palmitat, miristis, dan kaprilat.
wah ternyata lidah buaya banyak manfaatnya, baru tau ane, yang ane tau cuma buat rambut aja. kunjungi juga gubug ane gan www.peternakmuda.com
BalasHapusmanfaat bgt infonya
BalasHapusok nih boleh
BalasHapus