-->

Mengobati Luka Memar Dengan Cara Alami

tanyadokter.me - Kebanyakan luka memar akan sembuh total dalam dua minggu setelah cedera. Tapi jika Anda tidak mau menunggu sembuh selama itu, ada beberapa pengobatan rumah yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi bengkak, rasa sakit, dan penampilan memar. Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut.
Cara menghilangkan memar setelah jatuh

Apa itu memar?


Memar disebabkan oleh dampak atau cedera yang merusak pembuluh darah kecil di bawah kulit.
Darah keluar dari pembuluh yang rusak dan kolam di bawah kulit, meninggalkan tanda merah jambu. Dalam satu atau dua hari, darah akan berubah menjadi biru, dan kulit Anda akan menampilkan warna ungu-hitam yang khas yang sering kita kaitkan dengan memar.

Karena darah yang terperangkap ini diserap ke dalam tubuh, memar mulai sembuh. Secara bertahap berubah hijau pucat atau kuning sebelum menghilang sepenuhnya.

Untuk mengurangi proses penyembuhan yang lambat ini, kami sarankan Anda mencoba beberapa hal berikut:

1. Es


Menempelkan kantong es ke kulit adalah cara pasti untuk membatasi ukuran dan kegelapan memar. Es bekerja dengan menyebabkan vasokonstriksi - atau penyempitan pembuluh darah - untuk mengurangi jumlah darah yang terperangkap di bawah kulit.

Meskipun Anda harus menggunakan terapi es segera setelah benturan, Anda juga dapat menerapkannya secara berkala sepanjang hari. Biarkan bungkus di kulit hingga dua puluh menit setiap kali, sesering yang Anda suka.

Untuk hasil yang lebih baik, tingkatkan area yang terkena selama dan setelah icing.

2. Kompresi


Untuk membatasi aliran darah, bungkus bagian tubuh yang cedera dengan perban kompresi. Jika Anda belum mendapatkan perban kompresi di tangan, coba tekan dengan lembut pada kulit selama beberapa menit setelah cedera.

Kompresi tidak hanya akan mengurangi memar, tetapi juga akan mengurangi rasa sakit dan bengkak Anda.

3. Sinar matahari


Cegah kekurangan vitamin D dan sembuhkan memar Anda pada saat yang sama dengan menuju luar ruangan. Sinar ultraviolet di bawah sinar matahari dapat membantu memecah bilirubin, pigmen dalam darah yang menyebabkan warna kuning memar.

Paparkan area memar ke sinar matahari selama lima belas hingga dua puluh menit sehari. Anda akan melihat perbedaan yang mencolok setelah hanya beberapa perawatan.

Jika Anda ingin berada di luar rumah lebih lama dari ini, pastikan untuk menggunakan tabir surya alami untuk menjaga kulit Anda aman dan bebas kerut.

4. Arnica


Arnica adalah ramuan obat luar biasa yang ada di tangan. Ini adalah anti-inflamasi dan antikoagulan, menjadikannya salah satu herbal penyembuhan bekam terbaik.

Anda dapat mengambil arnica dalam bentuk tablet , meskipun kami merekomendasikan menggunakan gel arnica untuk memar. Arnica yang diaplikasikan secara topikal cepat diserap ke dalam kulit dan memiliki sifat analgesik untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Dalam studi , salep arnica ditemukan secara efektif mengurangi memar yang disebabkan oleh perawatan laser.

Oleskan gel beberapa kali sehari, atau seperti yang diarahkan pada paket.

5. Vitamin K Cream


Untuk kesehatan kulit, tulang, dan darah, vitamin K adalah suatu keharusan. Meskipun penting bahwa kita mendapatkan vitamin K dari makanan kita (dari makanan seperti sayuran hijau, sayuran silangan, dan kedelai yang difermentasi), kita membutuhkan konsentrasi yang lebih kuat ketika mencoba menyembuhkan memar.

Penelitian menunjukkan bahwa vitamin K yang dioleskan secara topikal mengurangi memar mengikuti prosedur kosmetik. Untuk menggunakan perawatan ini, gosok perlahan krim vitamin K ke dalam luka dua sampai tiga kali sehari.

6. Aloe Vera


Tanaman lidah buaya telah dihargai selama berabad-abad berkat kekuatan penyembuhannya. Ini tidak hanya mengurangi rasa sakit dan bengkak, tetapi juga mengurangi munculnya memar.

Segera setelah cedera, oleskan satu sendok teh gel lidah buaya ke area yang terkena dan pijat lembut ke kulit. Ulangi perawatan ini beberapa kali sehari sampai memar hilang. Jika Anda membeli produk lidah buaya yang sudah jadi , periksa bahwa itu tidak mengandung aditif yang tidak menyenangkan.

Untuk produk lidah buaya yang benar-benar organik, pertimbangkan untuk menanam tanaman Anda sendiri dan memanen gel sesuai kebutuhan. 

7. Vitamin C


Vitamin C adalah antioksidan kuat dengan sifat anti-inflamasi yang sangat baik. Ketika dikonsumsi atau dioleskan secara topikal, itu mempromosikan penyembuhan memar dan jenis luka lainnya.

Konsumsi vitamin C sebagai suplemen , dapatkan dari buah dan sayuran segar, atau aplikasikan langsung ke kulit.

Vitamin C serum buatan DIY ini akan menyingkirkan memar Anda dan membantu Anda terlihat lebih muda!

8. Nanas & Pepaya


Buah-buahan tropis ini tidak hanya kaya vitamin C, tetapi mereka juga mengandung zat berbasis enzim yang disebut bromelain.

Bromelain mengurangi pembengkakan dan peradangan dan memecah gumpalan darah, yang mengapa itu adalah pengobatan yang ampuh untuk memar. Satu studi menunjukkan bahwa mengambil bromelain secara oral meningkatkan rasa sakit dan pembengkakan setelah pencabutan gigi.

Tidak mungkin Anda akan mendapatkan cukup bromelain dari mengonsumsi nanas (terutama karena sebagian besar zat ini ditemukan di inti buah yang keras) tetapi Anda dapat mengambil suplemen bromelain atau mengaplikasikannya secara topikal.

Beberapa orang bahkan merekomendasikan memadukan buah menjadi bubur dan mengaplikasikannya langsung ke kulit. Namun, sebaiknya jangan gunakan pulp ini pada kulit yang rusak karena bisa menyengat!

9. Cabe rawit


Menurut beberapa orang, cabe rawit telah digunakan secara medis di China selama berabad-abad sebagai obat untuk memar.

Bumbu super-panas ini mengandung capsaicin, pereda nyeri alami. Capsaicin bekerja dengan mengurangi zat kimia di dalam tubuh yang membawa pesan nyeri ke otak.

Untuk menggunakan cabe rawit untuk rasa sakit dan memar, cukup campurkan satu bagian rempah dengan lima bagian minyak kelapa atau mentega sayuran. Panaskan pasta ini sampai meleleh, dan aduk rata. Biarkan dingin sebelum dioleskan ke memar beberapa kali sehari. Perhatikan bahwa capsaicin dapat menodai kulit pucat, meskipun efek samping ini hanya sementara.

Mengobati Luka Memar Dengan Cara Alami
  1. weh ada cabe rawit juga. Apa gak panas tu kak nantinya malahan ?

    BalasHapus